BİTKİ ÇAYLARI

Eda Çelik - 7 Nisan 2023

Bazı bitkilerin yaprakları, meyveleri ve çiçekleri çay olarak kullanılır.
Bunlar doğadan toplanıp kurutularak doğrudan kullanıldıkları gibi toz haline getirilip kağıttan yapılan servislik poşetler içinde de pazarlanmaktadır. Bu çaylar içerisindeki uçucu yağlar, antioksidan özelliğinden dolayı sağlığa yararlı olarak kabul edilmektedir ANCAK bazı bitki çaylarının aşırı kullanımı zararlı etki göstermektedir. Birkaç örnekle açıklayacak olursak:
Ada Çayı : idrar söktürücü ve antiseptik( mikrop öldürücü)
Ihlamur : idrar söktürücü, göğüs yumuşatıcı, antioksidan
Nane Çayı : Gaz söktürücü, mide bulantısı giderici, antioksidan
Papatya Çayı : Gaz giderici, antiseptik ve sakinleştirici
Kekik Çayı : Antiseptik, sakinleştirici, antioksidan Yasemin Çayı: Göğüs yumuşatıcı, ağrı giderici
Kuşburnu Çayı: Bağırsak çalıştırıcı, sakinleştirici, soğuk algınlığı azaltıcı ve antioksidan
Kullanım miktarınız çok önemlidir!
ÖNEMLİ BİR NOT !
Kullandığınız bitki çaylarının içerisindeki sinemaki bitkisi kısa sürede yararlı etki gösterse de uzun dönemde bağırsak tembelliği yapar ve artık onu içemeden bağırsaklarınız çalışamaz hale gelir